Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
30 Януари 2019 г.
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата, пише medikforum.ru. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях:
Първи тип: Сложни въглехидрати, защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини, защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти. Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини. За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
Надя Горанова
Още от Здраве
Овулация.
Снимка: Shutterstock
Сигналите, които издават овулацията
Рохко яйце
Снимка: Shutterstock
Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини
Майка гушка бебето си. Снимка: Shutterstock
Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца
Бебе, което се прозява. Снимка: Shutterstock
От колко часа сън се нуждае детето
Жена тренира.
Снимка: Shutterstock
Физическите упражнения намаляват значително симптомите на тревожност
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Майка с дете и бавачка.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как изглежда идеалната детегледачка
07 май 2026 г.
Мъж, който говори с жена. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка с дете и бавачка.
Снимка: Shutterstock
Мъж, който говори с жена. Снимка: Shutterstock
Овулация.
Снимка: Shutterstock
Дете хапе носа на майка си. Снимка: Shutterstock
Луиза и Бран. Снимка: Instagram
Хавиер Бардем и Пенелопе Крус.Снимка: Getty
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Семеен бюджет
Снимка: Shutterstock
Коментари